Mang theo cốc giữ nhiệt để sử dụng bất cứ lúc nào:
1.Sau khi ăn thức ăn, súc miệng bằng nước ấm nhiều lần để loại bỏ cặn thức ăn, đây là cách tốt để làm sạch miệng;
2.Trước khi ăn nên súc miệng bằng nước ấm để loại bỏ một phần chất bẩn trong miệng;
3.Trước khi ngủ nên súc miệng bằng nước ấm đun sôi để rửa sạch mùi lạ như khói miệng và rửa sạch cặn thức ăn trong miệng, họng.
